شکلات پروتئین بار
تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری با توجه به تاثیر آن بر سوخت و ساز بدن شرح داده می شود. بسیاری از ترکیبات گیاهی به شکل دمنوش برای لاغری مورد استفاده قرار می گیرند. قارچ گانودرما با نام محلی قارچ رِیشی از این دسته گیاهان محسوب می شود. در دنیا ترکیبات استخراج شده از قارچ گانودرما به شکل پودر، قرص و کپسول و یا عصاره مایع در دسترس مردم قرار دارد.
تاریخچه قارچ گانودرما
قارچ گانودرما لوسیدوم در رنگ های مختلفی از جمله قرمز، زرد روشن و سفید وجود دارد. این قارچ در طبیعت در مناطق جنگلی می روید و بافتی چوبین دارد. گونه های مختلفی از این قارچ تا کنون شناسایی شده است. در طب سنتی چینی استفاده های دارویی بسیاری برای این قارچ پر خاصیت ذکر شده است.
افزایش سوخت و ساز بدن
گانودرما حاوی ترکیبات فعالی است که می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. با افزایش سوخت و ساز بدن انرژی بیشتری در بدن مصرف می شود و مانع از تجمع چربی و چاقی خواهد شد. اگر سوخت و ساز بدن به اندازه خوبی افزایش یابد منجر به لاغری می شود. گانودرما سبب می شود اکسیژن رسانی بیشتری از طریق خون به سلول های بدن انجام گیرد و سوخت و ساز افزایش پیدا کند.
ترکیبات قارچ گانودرما
ترکیبات گانودرما شامل پلی ساکارید هایی است که سم زدای قوی شناخته شده اند. پلی ساکارید ها به طور طبیعی خاصیت درمانی دارند و بدن را تقویت می کنند. همچنین به هضم و گوارش نیز کمک می کنند. در صورتی که دستگاه گوارش به درستی کار کند هضم و جذب غذا بیشتر شده و کیفیت تغذیه بهبود پیدا می کند. این امر می تواند منجر به لاغری شود. البته اثبات این ادعا نیاز به پژوهش های بیشتری دارد.
افرادی ممکن است نسبت به مصرف این قارچ حساسیت داشته باشند و به جای سود بردن از خواص آن دچار مشکلاتی شوند. در اینگونه موارد توصیه می شود افراد از دمنوش های دیگری برای لاغری بهره ببرند.
ملاحظات
استفاده از ترکیبات گیاهی به تنهایی نمی تواند تضمینی برای کاهش وزن و لاغری افراد محسوب شود. به طوری که بتوان انتظار معجزه و لاغری چشمگیر بدون رعایت نکات دیگر را از آن ها داشت. برای کاهش وزن مناسب باید در کنار کمک گرفتن از دمنوش های گیاهی و قارچ گانودرما به تغذیه مناسب و ورزش منظم نیز توجه شود. استفاده از این ترکیبات گیاهی در کنار ورزش های منظم روزانه به صورت شگفت انگیزی نتیجه بخش خواهد بود.
گانودرما به علت خواص دارویی فوق العاده قارچ انرژی بخش نیز هست. همین مساله کمک می کند فرد انرژی بیشتری برای انجام تمرینات ورزش و در نتیجه کاهش وزن بیشتر داشته باشد.
به طور کلی می توان گفت تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری تایید شده است اما نمی توان از آن انتظار جبران تمام اشتباهات تغذیه ی را داشت.
