نوشته‌ها

کاهش وزن و لاغری با دمنوش طبیعی !؟

زمان مطالعه این پست : 8 دقیقه

همه چیز درباره دمنوش لاغری

با پیدایش و گسترش طب سنتی بسیاری از مردم بخصوص بانوان به لاغری با دمنوش لاغری روی آوردند. و فکر می کنند هیچ ضرری و عوارضی ندارد در صورتی که اگر بدون تجویز از دمنوش لاغری استفاده نمایید ممکن است نه تنها لاغر نشوید حتی ممکن است به دیگر نقاط بدن خود آسیب جدی وارد نمایید.

تضمینی ترین راه برای لاغری بدون بازگشت ورزش کردن می باشد . اما بسیاری از افراد معتقد هستند که با دمنوش های لاغری از جمله دمنوش لاغری بیز نیز می توان به راحتی و در کوتاه ترین زمان لاغر شد. امروز در این مقاله قصد داریم تا به شما بگویم که آیا با دمنوش های لاغری می توان لاغر شد؟

تاثیر دمنوش لاغری دکتر بیز چگونه است؟

لاغری آن هم در کوتاه ترین زمان یکی از بزرگترین معضلات افراد چاق می باشد و برای لاغری تمامی راه ها را امتحان می کنند. حتی به سمت دمنوش های لاغری نیز میروند. اما سوال اینجاست که آیا استفاده از دمنوش لاغری بیز بدون تجویز دکتر تاثیر مثبتی دارد یا خیر؟

میتوان گفت که افراد چاق برای آنکه لاغر شوند اصولا از راحت ترین روش استفاده می کنند که امروزه استفاده از دمنوش های لاغری جز راحت ترین راه کار ها برای لاغری می باشد. اما قبل از استفاده از دمنوش های لاغری باید بدانیم که این دمنوش ها از چه گیاهانی و ترکیباتی ساخته شده اند و معایب و محاسن این دمنوش چگونه است؟

با ما همراه باشید تا در ادامه به شما دمنوش لاغری بیز را معرفی کنیم و بگویم که آیا استفاده از دمنوش لاغری بیز باعث لاغری می شود یا خیر؟!

دمنوش لاغری بیز حقیقت یا تبلیغ ؟!

بهتر است اول به شما در رابطه با چاقی و روند لاغر شدن بگویم. هنگامی که پروتئین و کربوهیدرات های زیادی در بدن شما انباشته شوند تبدیل به چربی میشوند و برای از بین رفتن این چربی ها و لاغر شدن باید تحرک بدن خود را افزایش دهید. بسیاری از افراد با ورزش و رژیم های غذایی به راحتی این چربی ها را که باعث چاقی شده اند را میسوزانند اما بسیاری از افراد هم به سمت دمنوش لاغری بیز میروند.

باید بدانید که تنها عامل اصلی لاغری و سوزاندن چربی ورزش کردن به همراه یک رژیم لاغری سبک می باشدو استفاده از دمنوش های لاغری تنها یک نیروی تحریک کننده برای سوزاندن چربی ها می باشد . پس باید در نظر داشته باشید که اگر از غذاهای چرب پرهیز نمایید و ورزش روزانه داشته باشید و در انتها از دمنوش های لاغری استفاده نمایید به وزن ایدآل خود خواهید رسید.

آیا دمنوش های لاغری دکتر بیز طبیعی هستند؟

در زمان های قدیم هنگامی که فردی دچار بیماری می شود تنها با جوشونده های گیاهی و به روش کاملا سنتی خود رادرمان می کردند. با گذشت زمان و پیشرفت علم و پیشرفت تب سنتی توانستند تا داروهای گیاهی برای لاغری نیز بسازند.

یکی از پرطرفدار ترین محصولات لاغری در تب سنتی، دمنوش لاغری بیز می باشد. که امروزه بسیاری از افراد چاق برای لاغر کردن و رسیدن به وزن ایدآل خود و یا افرادی که می خواهند تناسب اندام خود را حفظ نماینداز دمنوش های لاغری استفاده می کنند.

بیشتر مردم به علت نداشتن زمان کافی برای ورزش و نداشتن تحرک و نشستن پشت میز در ساعات طولانی دچار اظافه وزن شده اند. و تنها راهی که برای لاغری پیش رو دارند استفاده از قرص های لاغری می باشد که ما هرگز به هیچ شخصی این راه را توصیه نمی کنیم. ولی راه دیگری هم وجود دارد که به شما در روند لاغری و چربی سوزی کمک می کند.

اما توصیه من به شما این است که هم از دمنوش لاغری استفاده نمایید و هم روزانه حدودا نیم ساعت پیاده روی سریع داشته باشید.

کاربرد های متنوع دمنوش لاغری

دمنوش ها با توجه به گیاهه سازندشون کاربرد های بسیار یدارند. که با توجه به مزاج شما و طبع شما تاثیر خود را روی بد شما می گذارند. دمنوش لاغری بیز از گیاهانی تشکیل تشده است که میزان سئخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و همچنین میزان دفع کالری های اظافی را بیشتر می کند که باعث کاهش وزن و تغیر سایز می شود.

رعایت موارد زیر در کمک به رفع چاقی تاثیر زیادی دارند:

  • مصرف اغذیه گیاهی که دارای کربوهیدرات ها و پروتئین ها ،مانند: عدس ، لوبیا و … می باشند.
  • مصرف میوه ها و سبزیجات تازه در طول روز .
  • سبزیجات تازه : برگ کلم ، گل کلم ، هویج ، جعفری ، کاهو، پیاز، اسفناج ، شلغم
  • میوه ها شامل : سیب ، گریپ فروت ، توت فرنگی ، هندوانه
  • بیشتر از غذاهای آب پز استفاده شود و مقدار کمتری روغن و غذاهای فست فودی و سرخ شده استفاده شود.
  • استفاده از روغن زیتون ، روغن کنجد ، روغن آفتابگردان ، روغن جوانه گندم و روغن دانه ذرت
  • استفاده نکردن از نان شیرینی نان های خامه ای ، کیک و غذاهای سرشار از مواد قندی مانند حلوا ، مربا و…
  • میل نکردن و دوری از مشروبات الکلی ، آبجو ، شراب و…
  • مصرف نکردن اغذیه آلرژی زا و جویدن آدامس.
  • انجام ورزش های سبک در طول روز مانند پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری و شنا.

موارد عدم مصرف از دمنوش لاغری بیز

بسیاری از دارو ها حتی اگر با تجویز پزشک هم باشد ممکن است با داروی دیگری اختلال داشته باشد و مصرف آن برای بعضی افراد خطرناک باشد. دمنوش لاغری بیز هم اینگونه می باشد که برای افرادی خطرناک می باشد و باید به نکات زیر توحه فرمایید:

  • افرادی که دارای بیماری خاصی هستند یا در بازه ایی از زمان دارویی مصرف می کردند قبل از استفاده از دمنوش لاغری بیز حتما باید با پزشک مشورت نمایند.
  • مصرف دمنوش لاغری با داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین و آسپرین سبب کاهش کارایی این دسته از داروها می گردد. و نباید با یکدیگر مصرف شوند.
  • مصرف بیش از اندازه دمنوش لاغری باعث میشود تا فشار خون پایین بی آید . افرادی که فشار خون پایینی دارند با تجویز پزشک باید از این دمنوش لاغری استفاده نمایند.
  • مادران بارداری و یا شیر ده هرگز نباید از این دمنوش های لاغری استفاده نمایند.

موارد عدم مصرف و نکات قابل توصیه :

هر فرآورده به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است باعث بروز بعضی عوارض ناخواسته نیز بشود اگر چه همه این عوارض را در یک فرد دیده نمی شود لیکن در صورت بروز هر عارضه ای با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت داشتن هر گونه بیماری خاص یا مصرف دارویی خاص ، قبل از استفاده از فرآورده با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف همزمان دمنوش لاغری با داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین و آسپرین سبب کاهش کارایی این دسته از داروها می گردد.

جذب داروهای قلیایی به دلیل ایجاد پیوند شیمیایی با تانن ها ممکن است به تاخیر افتد.

مصرف بیش از اندازه دمنوش باعث پایین آمدن فشار خون میشود لذا مطابق بروشور یا دستور پزشک مصرف شود. در دوران بارداری و یا شیر دهی منع مصرف دارد.


درباره چاقی

چاقی فقط یک نازیبایی و بی قواره شدن اندام بدن نیست ، بلکه دشمن سلامت است و موجب کوتاهی عمر می شود در یک ضرب المثل مشهور چنین آمده است که هر قدر طول کمربند درازتر باشد عمر کمتر خواهد بود.

چاقی به علت ذخیره بیش از حد طبیعی چربی در سلول های بافت چربی عارض می شود که موجب افزایش وزن بدن و بالا رفتن نسبت وزن بدن به طول قد می شود.
به طور طبیعی در مرد ها باید چربی معادل ۱۰ تا ۱۵ درصد و در زن ها ۲۰ الی ۲۵ درصد وزن کلی بدن باشد. انتشار بافت چربی در بدن می تواند براثر افزایش ابعاد سلول های چربی و یا زیاد شدن تعداد سلول های چربی پیش آید .

بدترین نوع چاقی نوعی است که ناشی از هر دو علت مذکور باشد اصولا افزایش بافت چربی که موجب چاقی گردد هنگامی رخ می دهد که انرژی غذایی بیشتر از میزان مورد نیاز وارد بدن می شود. بدیهی است عوامل متابولیکی و هورمونی به موجبات ذخیره شدن چربی کمک می کند.

چاقی گلابی

چاقی ممکن است در آغاز طفولیت یا آغاز جوانی و در بعضی افراد تدریجا در طی سال های متمادی عارض شود.

ذخایر چربی نیز ممکن است در قسمت ها ی مختلف بدن جمع گردد نوعی از چاقی به نام چاقی گلابی شکل که در ایجاد و عدم سلامت تاثیر چندانی ندارد، معمولا در زنان پیش می آید . در این نوع چاقی ذخایر چربی در فضای زیر پوست ناحیه کفل ، ساق پا و اطراف مفصل ران و لگن جمع می شود.

چاقی سیبی

نوع دیگری به نام چاقی سیبی شکل که معمولا در مردان ولی در زنان نیز به تفاوت پیش می آید ، ذخایر چربی در تنه و ناحیه شکم جمع می شود در نوعی دیگر به نام obesity visceral اندوخته چربی در داخل شکم و اطراف آن جمع می گردد که اختلالات متابولیکی و قلبی و عروقی را باعث می شود.

پرخوری ، مخصوصا مصرف زیاد مواد هیدروکربن ، شیرینی ، چربی های اشباع شده مانند: کره ، چربی های حیوانی و … که شامل پالمیتین و استئارین است ، همچنین کم تحرکی یا عدم تحرک ، مسائل ارثی ، پرکاری قسمت قشری غدد فوق کلیوی(cortex) کم کاری غده تیروئید و…، موجبات چاقی را فراهم می آورند.

رژیم غذایی متعادل می تواند در کاهش وزن بدن و رفع چاقی موثر باشد.

ولی رژیم های سخت و بی تناسب همچنین پرهیز از مصرف اغذیه ای که مواد مورد نیاز بدن را تامین می کنند ، نه تنها نتیجه مطلوب نمی دهد بلکه عوارض سختی به وجود می آورند.

همچنین باید توجه داشت که اگر چاقی به علت ابتلا ، به بیماری خاصی عارض شده باشد مراجعه به پزشک ضروری خواهد بود.

برخی گیاهان تفاوت اثرات مدر، ملین ، کاهش دهنده احساس گرسنگی و فعالیت و کم کاری برخی غدد مترشح داخلی را دارند و در رفع چاقی و کاهش وزن موثر واقع می شوند.


نحوه مصرف دمنوش لاغری بیز چگونه است؟

دمنوش لاغری

اگر جز افرادی هستید که برای لاغر شدن از دمنوش لارغی بیز استفاده می کنید باید ۳ بار در طول روز میل نمایید. یک ساعت قبل از هر وعده غذایی یک تی بگ را داخل ۲۵۰ سی سی آب باید بجوشانید. هنگامی که شما قبل از غذا این دمنوش را میل می نمایید باعث کم شدن اشتهای شما می شود.

آیا مصرف دمنوش لاغری، واقعا باعث کاهش وزن می‌شود؟

شما اگر جز افراد بسیار چاقی هستید که فعالیت بدین کمی نیز دارید باید بگویم که هرگز تنها با مصرف دمنوش لارغی بیز لاغر نمیشوید. کاهش وزن تنا زمانی رخ می دهد که شما با ورزش کردن میزان سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید تا کالری های اظافی در دن شما بسوزند. و این افزایش سوخت و ساز و سوزاندن کالری تنها با میل کردن دمنوش لاغری رخ نخواهد داد.

مواد تشکیل دهنده دمنوش لاغری بیز چیست ؟

به گزارش کارشناسان تغذیه گفته شده است که این دمنوش های لاغری از ترکیب چندین گیاه و مواد تهیه میشوند که دارای ملین و مقدار زیادی کافین نیز می باشند. همچنین گزارشاتی مبنی بر داشتن آمفتامین توی این دمنوش وجود دارد ولی درست بودن آنها هنوز تایید نشده است.

آیا مصرف بیش از اندازه  دمنوش لاغری می تواند ضرری  داشته باشد ؟

دمنوش لاغری بیز دارای کافئین و قهوه وپلیفنول مباشد که باعث میشود تا مقدار زیادی از آب بدن شما دفع شود. و این امر باعث میشود تا کلسیم و پتاسیم موجود در بدن شما نیز کم شود که باعث یبوست و تپش قلب و اختلال خواب میشود که در ادامه همه اینها دچار مشکلات عصبی نیز می شوید.

ترکیب های ملین موجود در این دمنوش ها عوارض دارند؟

بله اگر بدون مشورت با پزشک تغذیه و به صورت سرخود از دمنوش لاغری استفاده نمایید به علت وجود ملی درون این دمنوش ها ممکن است دچار اختلالاتی در جذب و دفع مواد غذایی شوید. که گاهی این اتفاق باعث میشود تا به سرعت وزن کم کنید اما دچار مریضی شوید که بسیار خطرناک می باشد.

سخن اخر

نمیتوان به طور دقیق گفت که دمنوش لاغری بیز  و چای های لاغری بهترین وسیله برای لاغری هستند بلکه باید گفت که دمنوش لاغری تنها یک نیروی تحریک کننده برای چربی سوزی می باشد که اگر بدون تجویز دکتر این دمنوش ها مورد استفاده قرار گیرد ممکن است با طبع شما سازگار نباشد و دچار مسمومیت شوید.

لاغری با دمنوش لاغری دکتر بیز به چندین دلیل بدون بازگشت است:

۱. با مایعات وزن کم میکنید و در واقع وزنی که از دست میدید آب بدنتون نیست .

۲.طبیعی وزن کم میکنید,یعنی دمنوش سوخت و سازتون و میبرن بالا و اثر مستقیم روی مرکز اشتها دارن,ضمن اینکه چربی سوز هم هستن .

۳.آهسته وزن کم میکنید!کاهش میانگین ۵ کیلوگرمی در طی یک دوره ۴۰ روزه روندی کاملا مناسب از نظر تمامی متخصصین تغذیه هست .

۴.مکانیسم عملکرد دمنوش از طریق افزایش بیرون روی نیست,بنابراین بعد از قطع مصرف وزنتون برنمیگرده . شاید بتوان اینگونه عنوان کرد که تنها راهکار سالم پایین آوردن وزن رژیم غذایی صحیح و ورزش کردن و بهره از مواد طبیعی و سنتی می باشد. ریزش مو ، تنگی نفس ، نوسان فشار، بی‌قراری ، عصبانیت، سردرد ، ضعف، اسهال ، مشکلات کبدی و غیره از جمله عارضه های استفاده مواد شیمیایی لاغری از جمله قرص و کپسول هستند.

محصول دمنوش لاغری دکتر بیز هم اکنون در فروشگاه سی سلامتی قابل تهیه خواهد بود ، تهیه کنید و اثرات آن را بر لاغری اندام خود را در مدت زمانی کوتاه مشاهده کنید


محصول مرتبط

جهت اطلاعات بیشتر بر روی محصول کلیک کنید

قارچ گانودرما به کاهش وزن کمک می کند؟

زمان مطالعه این پست : 2 دقیقه

تاثیر گانودرما بر کاهش وزن در پژوهشی اثبات شده است که نشان می دهد مصرف قارچ گانودرما مانع از وزن گیری حیوانات آزمایشگاهی شده است. در این پژوهش محققان سعی داشتن مشخص کنند که قارچ گانودرما می تواند مانعی برای چاقی باشد. برای بررسی تاثیر گانودرما بر کاهش وزن مقادیر متفاوتی از قارچ گانودرما به همراه دارو نما و رژیم های غذایی معمولی و پر چربی برای موش ها انتخاب شدند.

موش هایی که رژیم پر چرب داشتند اضافه وزن پیدا کردند ولی موش هایی که همراه همان رژیم قارچ گانودرما مصرف کرده بودند وزن کمتری پیدا کردند و این اثباتی بر تاثیر گانودرما بر کاهش وزن بود.

افزایش سوخت و ساز بدن با قارچ گانودرما

تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری علل مختلفی دارد. قارچ گانودرما لوسیدوم موادی در خود دارد که سبب افزایش سوخت و ساز بدن و مصرف کلسترول می شوند. از طرفی با کاهش درصد باکتری های بد در دستگاه گوارش و التهابات می تواند به لاغری کمک کند زیرا گفته می شود افزایش درصد باکتری های بد در دستگاه گوارش یکی از علل و عوامل چاقی در انسان است.

برای درک بهتر و اثبات دقیق تر تاثیر گانودرما بر کاهش وزن لازم است پژوهش های گسترده تری در حوزه انسانی و بالینی انجام گیرد.

میزان مناسب مصرف قارچ گانودرما جهت کاهش وزن

میزان استاندارد مصرف قارچ گانودرما در روز 3 تا 5 گرم عنوان شده است. برای مقاصد درمانی و تاثیر گانودرما بر کاهش وزن می توان چند گرم به این مقدار اضافه کرد. البته به این نکته نیز توجه کنید که برای نتیجه گرفتن از تاثیر گانودرما بر کاهش وزن لازم است به صورت منظم و روزانه مصرف آن را در رژیم غذایی خود جای دهید. نوشیدن یک یا دو بار قهوه گانودرما در روز مفید واقع خواهد شد.

آیا قهوه گانودرما برای لاغری عوارض جانبی دارد؟

قهوه گانودرما، قهوه سوپریم قارچ گانودرما، هات چاکلت گانودرما، قرص گانودرما و .. از جمله محصولات متنوعی هستند که از قارچ گانودرما در بازار وجود دارند تا مردم برای بهره بردن از خواص این قارچ دارویی محصول دلخواه خود را انتخاب کنند. برای استفاده از هر محصولی باید به نکات تذکر داده شده برای مصرف آن دقت نمود. اگر نکات مهم در مصرف قهوه گانودرما یا هر محصول دیگری مورد توجه قرار نگیرند و یا زیاده روی در مصرف قرار گیرد، ممکن است عوارضی را ایجاد کنند.

نحوه استفاده از قهوه سوپریم برای کاهش وزن

برای اینکه مواد موثره موجود در دمنوش های گیاهی بهتر جذب شود توصیه می کنند که دمنوش ها را یک ساعت پیش از غذا و یا دو ساعت پس از وعده ی غذایی مصرف کنند. در مورد گانودرما نیز توصیه می شود پیش از غذا آن را میل کنید تا هم اشتها به غذا را کم کند و هم مواد موجود در آن بهتر به بدن شما جذب شوند تا تاثیر گانودرما بر کاهش وزن را هر چه بیشتر شاهد باشید.

تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری

زمان مطالعه این پست : 2 دقیقه

تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری با توجه به تاثیر آن بر سوخت و ساز بدن شرح داده می شود. بسیاری از ترکیبات گیاهی به شکل دمنوش برای لاغری مورد استفاده قرار می گیرند. قارچ گانودرما با نام محلی قارچ رِیشی از این دسته گیاهان محسوب می شود. در دنیا ترکیبات استخراج شده از قارچ گانودرما به شکل پودر، قرص و کپسول و یا عصاره مایع در دسترس مردم قرار دارد.

تاریخچه قارچ گانودرما
قارچ گانودرما لوسیدوم در رنگ های مختلفی از جمله قرمز، زرد روشن و سفید وجود دارد. این قارچ در طبیعت در مناطق جنگلی می روید و بافتی چوبین دارد. گونه های مختلفی از این قارچ تا کنون شناسایی شده است. در طب سنتی چینی استفاده های دارویی بسیاری برای این قارچ پر خاصیت ذکر شده است.

افزایش سوخت و ساز بدن

گانودرما حاوی ترکیبات فعالی است که می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. با افزایش سوخت و ساز بدن انرژی بیشتری در بدن مصرف می شود و مانع از تجمع چربی و چاقی خواهد شد. اگر سوخت و ساز بدن به اندازه خوبی افزایش یابد منجر به لاغری می شود. گانودرما سبب می شود اکسیژن رسانی بیشتری از طریق خون به سلول های بدن انجام گیرد و سوخت و ساز افزایش پیدا کند.

ترکیبات قارچ گانودرما

ترکیبات گانودرما شامل پلی ساکارید هایی است که سم زدای قوی شناخته شده اند. پلی ساکارید ها به طور طبیعی خاصیت درمانی دارند و بدن را تقویت می کنند. همچنین به هضم و گوارش نیز کمک می کنند. در صورتی که دستگاه گوارش به درستی کار کند هضم و جذب غذا بیشتر شده و کیفیت تغذیه بهبود پیدا می کند. این امر می تواند منجر به لاغری شود. البته اثبات این ادعا نیاز به پژوهش های بیشتری دارد.

افرادی ممکن است نسبت به مصرف این قارچ حساسیت داشته باشند و به جای سود بردن از خواص آن دچار مشکلاتی شوند. در اینگونه موارد توصیه می شود افراد از دمنوش های دیگری برای لاغری بهره ببرند.

ملاحظات

استفاده از ترکیبات گیاهی به تنهایی نمی تواند تضمینی برای کاهش وزن و لاغری افراد محسوب شود. به طوری که بتوان انتظار معجزه و لاغری چشمگیر بدون رعایت نکات دیگر را از آن ها داشت. برای کاهش وزن مناسب باید در کنار کمک گرفتن از دمنوش های گیاهی و قارچ گانودرما به تغذیه مناسب و ورزش منظم نیز توجه شود. استفاده از این ترکیبات گیاهی در کنار ورزش های منظم روزانه به صورت شگفت انگیزی نتیجه بخش خواهد بود.

گانودرما به علت خواص دارویی فوق العاده قارچ انرژی بخش نیز هست. همین مساله کمک می کند فرد انرژی بیشتری برای انجام تمرینات ورزش و در نتیجه کاهش وزن بیشتر داشته باشد.

به طور کلی می توان گفت تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری تایید شده است اما نمی توان از آن انتظار جبران تمام اشتباهات تغذیه ی را داشت.

خواص درمانی سبوس لایه دوم برنج قهوه ای (قاتل دیابت ، جلوگیری از ریزش مو، لاغر کننده و…)

زمان مطالعه این پست : 8 دقیقه

سبوس ، لایه دوم برنج قهوه ای

خواص سبوس برنج قهوه ای ( ب کمپلکس)  : خواص سبوس برنج بیشتر از خود برنج می باشد البته منظور سبوس دوم برنج یا سبوس برنج قهوه ای هست ، در کل غلاتی که سبوس دارند و سبوس از آنها جدا میشود بخشی از ویتامین ها و پروتئین های مهم خود را از دست می دهند . سبوس برنج قهوه ای حاوی فیبر ، ویتامین ب 6 ، نیاسین ، تیامین ، پانتوتنیک آسید و ویتامین E می باشد .

بنابراین بهترین کار این است که سبوس آنها به طور جداگانه تهیه شود و در کنار آن استفاده شود تا از تمامی خواص آن بهره مند شویم .

خواص درمانی :

• جلوگیری از پوکی استخوان
• جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه
• کنترل و کاهش قند خون : مناسب و مفید برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو
• تنظیم فشار خون
• تقویت و جلوگیری از ریزش مو
• افزایش رشد مو
• درمان موخوره
• کاهش اشتها ، موثر برای لاغری اندام
• افزایش متابولیسم بدن
• سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی
• درمان آنمی (کم خونی)
• دارای مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین برای ورزشکاران و بدنسازان
• تقویت حافظه
• درمان یبوست
• پیشگیری از آلزایمر
• درمان ترک ها و لکه های پوستی
• درمان خشکی پوست
• چاقی صورت
• جوانسازی پوست
• کاهش احتمال بروز سرطان
• درمان یبوست
• جلوگیری و درمان بواسیر
• سرشار از ویتامین B1

سبوس برنج فرآوری شده دکتر بیز

پوکی استخوان :

فسفر موجود در سبوس برنج باعث جذب بهتر کلسیم در استخوان ها شده و علاوه بر بهبود استحکام استخوان ها، مانع بروز پوکی استخوان در سنین بالا می شود.

سنگ کلیه :

وجود فیتیک اسید در سبوس برنج، باعث کاهش جذب کلسیم از طریق روده می شود و از ایجاد سنگ کلیه در بدن جلوگیری می کند

سبوس برنج برای لاغری:

سبوس برنج حاوی مقادیر زیادی فیبر است که با افزایش احساس سیری در فرد، به کاهش وزن کمک میکند؛

همچنین سبوس برنج به افزایش متابولیسم بدن نیز کمک می کند.

کنترل قند خون :

سبوس برنج سرشار از فیبر است که برای کاهش سطح قند خون مفید است،

سبوس برنج از جمله مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو است.

تنظیم فشار خون:

سبوس برنج دارای مقدار زیادی فیبر و پتاسیم است که از رسوب کلسیم در عروق خونی جلوگیری کرده و باعث

کاهش فشار خون می شود.

سلامت قلب:

آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در سبوس برنج باعث کاهش سطح کلسترول خون و بهبود عملکرد قلب شده و

از بروز مشکلات قلبی پیشگیری میکند.

درمان آنمی (کم خونی):

سبوس برنج حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B و آهن است که به درمان بیماری کم خونی یا آنمی کمک

می کند و باعث بهبود تولید گلبول های قرمز خون می شود.

خواص سبوس برنج در بدنسازی:

سبوس برنج دارای مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین ب 6 است که می تواند برای تامین انرژی و بهبود عضله سازی ورزشکاران

مفید باشد، مصرف سبوس برنج در شیر برای ورزشکاران مفید است.

تقویت حافظه:

سبوس برنج دارای مقادیر زیادی ویتامین های گروه ب نظیر B6 و B5 است که برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد ذهنی موثر است

درمان یبوست :

فیبر موجود در سبوس برنج باعث تنظیم حرکات روده می شود و به درمان یبوست و جلوگیری از آن کمک می کند، مقداری

سبوس برنج را در ماست ریخته و مصرف کنید

پیشگیری از آلزایمر :

منگنز موجود در سبوس برنج باعث بهبود عملکرد مغز می شود و از بروز مشکلات عصبی نظیر آلزایمر و زوال عقل

جلوگیری می کند.

درمان ترک های پوستی :

سبوس برنج حاوی ویتامین E است که به رطوبت رسانی و نرمی پوست کمک می کند و از بروز ترک های پوستی

بر روی شکم، بازو یا پاشنه پا جلوگیری میکند

درمان لکه های پوستی :

سبوس برنج دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که به پاک سازی پوست و درمان لکه های پوستی و جای جوش کمک میکند

مواد لازم برای ماسک :

● پودر سبوس برنج : نصف قاشق غذاخوری

● عسل : 1 قاشق مرباخوری (عسل طبیعی)

● شیر یا ماست : 1 قاشق غذاخوری

طریقه مصرف :

مواد لازم را با هم مخلوط کرده و با پنبه بر روی پوست خود بمالید، بعد از پانزده دقیقه صورت خود را شستشو دهید

درمان خشکی پوست:

سبوس برنج حاوی ویتامین E است که به رطوبت رسانی پوست کمک میکند .

ترکیب پودر سبوس برنج و آب، می تواند به عنوان یک ماسک برای درمان خشکی پوست استفاده شود

چاقی صورت:

بنا به منابع طب سنتی سبوس برنج حاوی مقادیر زیادی مواد نشاسته ای است که به پر شدن صورت و چاقی آن کمک میکند.

جوانسازی پوست:

آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در سبوس برنج, موجب کاهش سرعت پیری پوست می شود و از بروز چین و چروک جلوگیری میکند.

تقویت مو :

ویتامین B6 موجود در سبوس برنج به تقویت مو و جلوگیری از نازک شدن تارهای مو کمک می کند، استفاده موضعی از پودر سبوس برنج، مانع ریزش مو می شود.

افزایش رشد مو :

سبوس برنج سرشار از آهن و مواد مغذی است که به تقویت فولیکول های مو کمک میکند و موجب افزایش رشد مو می شود

درمان موخوره :

ویتامین E و B12 موجود در سبوس برنج باعث آبرسانی بیشتر به مو شده و استفاده مداوم از روغن آن، باعث کاهش موخوره می شود

سرطان :

آنتی اکسیدان های موجود در سبوس برنج از بدن ,در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد.


توضیحات تکمیلی بیشتر

بهترین پایین آورنده چربی خون

اختلالات چربی خون اغلب در افراد چاق و با سابقه بیماری دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد لاغر نیز به دلیل سابقه خانوادگی اختلالات چربی دیده می‌شود که به دلائل مختلفی مانند نقص  ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربی‌های خون  “کلسترول و تری‌گلیسیرید” می‌تواند منجر به کبد چرب شود. تغییر در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش تری‌گلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک قاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان آب میوه طبیعی در صورت امکان آب مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.

تقویت کننده پوست و اعصاب

ویتامین های گروه B موجب افزایش متابولیسم بدن ، رشد و تقسیم سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های عصبی و همچنین دستگاه ایمنی بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده غذایی باعث کاهش استرس و افسردگی، درمان بیماری های عصبی و وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری ماست به همراه غذا میل کنید.

تقویت و شادابی پوست صورت و بدن “ضد پیری”

امروزه یکی از مهمترین آنتی اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت می شود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی عسل شیرین کرده و میل نمایید.

تقویت و پیشگیری از سفیدی مو

با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین B5 برای سوخت و ساز و فعال سازی پیاز مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس کرده و از صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده تخم مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.

ویتامین B1

اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس خستگی ، کم اشتهایی ، یبوست ، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن ، ضربان قلب، زود رنجی ، بی حس شدن سر انگشتان دست و پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.

لاغر کننده

برای این که بتوان به راحتی وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به هضم غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.

درمان یبوست ، جلوگیری و درمان بواسیر

تحقیقات نشان داده که سبوس مهمترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود . جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش  “که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد” پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و ‌الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و پیدایش سرطان کولون می باشد.


طریقه استفاده سبوس لایه دوم برنج قهوه ای

استفاده از سبوس برنج قهوه ای برای از بین برنده اضطراب و بی خوابی ، طریقه مصرف :
قبل از خواب دو قاشق چای خوری مانند چای دم کرده بنوشید که این نوشیدنی اعجاب انگیز باعث راحتی اعصاب شده و موجب می شود شما خوابی آرام و دور از اضطراب داشته باشید.

استفاده از سبوس برنج قهوه ای به عنوان درمانی برای کاهش وزن ، طریقه مصرف :
1-در وعده صبحانه
1- ده دقیقه قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را درون لیوان با شیر مخلوط کرده و میل کنید، این کار باعث می شود اشتهای شما کاهش یافته و همچنین شور و نشاط در شما از ابتدای صبح فراهم آید و شما یک روز شاد و پر انرژی را شروع کنید.
2-در وعده نهار و شام : ده دقیقه قبل از صرف ناهار و شام یک قاشق غذا خوری را درون یک کاسه با ماست مخلوط کنید و بخورید.این کار باعث کاهش اشتها و افزایش سوخت چربی های اضافه بدن می شود و لاغری و داشتن اندامی دلخواه را کم کم به شما هدیه می دهد.

برای لاغری همچنین می توانید 1 یا 2 قاشق مرباخوری سبوس برنج را در یک لیوان شیر یا آبمیوه ریخته در طول روز میل کنید.

استفاده از سبوس برنج قهوه ای بعنوان ماسک صورت: 1 قاشق غذاخوری سبوس برنج را با 2 قاشق غذاخوری ماست تازه کاملا مخلوط نموده و بعد از 5 دقیقه بعنوان ماسک صورت استفاده نمایید. پس از 15 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.

اما برای تاثیر بیشتر این ماده بر جوش های پوستتان؛ می توانید قسمت جوش دار صورت را با صابون گلیسیرین بشویید و همزمان با وجود کف صابون؛ مقداری سبوس را روی پوست مالیده و به صورت دورانی ماساژ دهید.

برای شوره سر و ریزش مو نیز می توانید 2 قاشق غذاخوری سبوس برنج را در 2 لیتر آب جوشیده ریخته و پس از گذشت 15 دقیقه و ته نشین شدن سبوس، آب را روی سر خود ریخته و موهایتان را با صابون یا شامپوی بچه شستشو دهید.

مشخص شده است که ویتامین های B کمپلکس، گاما اوریزانول، پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده (کمپلکس)، کرومیوم، پلی ساکارید ها، همی سلولز، چربی، فیبر، توکوفرول ها، توکوترینول ها، و آنتی اکسیدان ها که تمامی آن ها، در سبوس برنج وجود دارند، نقش مهم و مثبتی را در متابولیسم گلوکز ایفا می کنند.
این امر نه تنها خبری مسرت بخش برای مبتلایان به دیابت بلکه، برای کلیه افرادی است که میخواهند از بیماری هایی همچون هایپرگلاسمی (افزایش قند خون) ، هیپوگلایسمی (افت قند خون) و مقاومت به انسولین یا سندروم ایکس در امان باشند. بسیاری از مصرف کنندگان بیان کرده اند که با مصرف سبوس برنج میل به مصرف مواد قندی و تغییرات خلقی ناشی از افزایش و کاهش سطح قند خون (رژیم دیابتی ها) در آن ها کاهش یافته است.

تفاوت سبوس برنج دکتر بیز با دیگر سبوس های موجود

در آخر اینکه پیشگیری ارزانتر از درمان است.

سبوس برنج یک منبع غنی از پروتئین ها، ویتامین ها، فیبرها، و آنتی اکسیدان ها بوده و خواص و فواید سلامتی متعددی دارد.

پیشنهاد ما به شما استفاده از سبوس برنج دکتر بیز بصورت روزانه و در هر وعده‌ی غذایی است.

این محصول با ارزش را می‌توانید از فروشگاه سی‌سلامتی تهیه کنید!


محصولات مرتبط

برای جزییات بیشتر روی محصول کلیک کنید

قارچ گانودرما چیست؟ + خواص (بخش اول)

زمان مطالعه این پست : 9 دقیقه

قارچ گانودرما چیست؟ چرا گانودرما را پادشاه گیاهان دارویی، جان افزا، اکسیر جوانی می نامند؟ خواص گانودرما را می‌شناسید؟ قارچ گانودرما یکی از ارزشمند ترین مواد خوراکی است که در گروه گیاهان دارویی قرار می گیرد. تحقیقات بسیاری در زمینه خاصیت قارچ گانودرما صورت گرفته که همگی دلالت بر مغذی بودن قارچ گانودرما دارد. متخصصین تغذیه با توجه به فواید قارچ گانودرما، این گیاه شفابخش را جایگزین و مکمل بسیاری از داروهای شیمیایی و زیان بخش دانسته اند. قارچ گانودرما در ایران به خوبی رشد می کند و با اقلیم ایران سازگار است. اگر سلامت جسمانی، نشاط روحی و عمری طولانی می خواهید، این مطلب برای شما نوشته شده است.


  • گانودرما چیست؟
  • خواص دارویی قارچ گانودرما
  • ارزش غذایی قارچ گانودرما
  • پرورش قارچ گانودرما در ایران
  • محصولات قارچ گانودرما

گانودرما چیست؟

قارچ Ganoderma با نام علمی Ganoderma Lucidum از گونه قارچ های قرمز است. بر خلاف باور عمومی، همه قارچ های قرمز سمی نیستند. قارچ گانودرما یکی از کامل ترین مواد غذایی در جهان است که ارزش تغذیه ای و درمانی بسیاری دارد. Ganoderma Lucidum از شاخه قارچ های چتری است که در طبعت بر روی چوب و تنه درختان رشد می کند. گانودرما با حدود ۸۰ گونه مختلف، گیاهی وحشی و خودرو در طبیعت است که این روزها در مزارع پرورش قارچ نیز با تکنیک های ویژه تولید می شود. گانودرما بافتی چوبی، براق و صیقلی داشته و از نظر ظاهری با قارچ دکمه ای تفاوت بسیاری دارد. قسمت هاگدان گیاه شبیه به کلیه انسان و به رنگ قهوه ای- قرمز است که در لبه های قارچ، کمرنگ تر می شود.

قارچ گانودرما از هزاران سال پیش در طب سنتی آسیای شرقی مورد استفاده بوده است. Genoderma به عنوان قارچ Reishi در طب سنتی ژاپن از گیاهان قابل احترام شمرده شده است. مردم ژاپن به آن رِیشی به معنی پادشاه گیاهان دارویی لقب داده اند. قارچ گانودرما یا lingzhi در چین نمادی از سلامتی و طول عمر به همراه شادی و اقبال در زندگی بوده و بیش از ۲۰۰۰ سال است که برای درمان پزشکی استفاده می شود. گانودرما زمانی تنها برای امپراطوران و بزرگان استفاده می شد و در اختیار عموم مردم قرار نداشت. ثروتمندان در دوران باستان با امید جاودانگی و آرامش، از نوشیدنی گانودرما استفاده می کردند. در چین باستان از گانودرما با عناوینی همچون “گیاه توانمندی معنوی” و “قارچ ده ساله” یاد می کردند. در باور چین باستان نوشیدن معجونی از قارچ گانودرما ، جاودانگی و طول عمر را به ارمغان می آورد.

در حال حاضر گانودرما در سراسر جهان شناخته شده و در طب سنتی این گیاه شگفت انگیز در درمان بسیاری از بیماری های جسمی و روحی به کار می رود و معجونی شفابخش است. در ادامه اطلاعات بیشتری از خواص قارچ گانودرما و ارزش تغدیه ای آن برای علاقه مندان در نظر گرفته شده است.


خواص دارویی قارچ گانودرما

استفاده از طبیعت درمانگر برای پیشگیری از بیماری ها و مداوای مشکلات جسمی و روحی موضوع تازه ای نیست. طبیعت شگفتی های بسیاری دارد که تا کنون بخشی از آن توسط بشر شناخته شده و قسمت اعظم آن ناشناخته مانده است. در قرن حاضر بشر رویکردی دوباره به طبیعت و معجزات آن داشته و در سراسر دنیا کمپین های حمایتی برای مصرف فرآورده های طبیعی، ارگانیک گیاهی دایر شده است. در این میان انواع قارچ به عنوان ارزشمندترین ماده غذایی در طبیعت شناخته شده و تحقیقات گسترده ای بر روی خواص قارچ صورت گرفته است.

خواص دارویی قارچ گانودرما طبق شواهد علمی به اثبات رسیده است. بررسی های انجام شده روی نمونه ها و تحقیات بالینی روی بیماران نشان دهنده شفا بخشی قارچ گانودرما و خواص دارویی قارچ گانودرما می باشد. در ادامه از ۲۰ مورد از خواص دارویی قارچ گانودرما که مورد تایید علمی قرار گرفته، را بررسی می کنیم:

خواص شگفت انگیز قارچ گانودرما عبارتند از:

۱-سلامت قلب

محققان در چین و ژاپن دریافتند که اسید گانودریک(ganoderic acid )موجود در گنودرما جریان خون را بهبود می بخشد و مصرف اکسیژن در عضله قلب را تنظیم می کند. همچنین گانودرما در کاهش کلسترول تاثیرگذار بوده و از لخته شدن خون در شریان ها پیشگیری می کند. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف قارچ گانودرما به مدت ۲ هفته، موجب کاهش فشارخون به طور محسوس خواهد شد. کلسترول و فشار خون بالا از بیماری های اپیدمی در قرن حاضر هستند که با مصرف فرآورده های قارچ گانودرما به طور طبیعی درمان می شوند.

۲- ضد آلرژی

عصاره گانودرما می تواند به طور قابل توجهی انواع مختلف واکنش های آلرژیک، از جمله آسم و درماتیت، را مهار کند. Tritpenes، یک ترکیب موجود در گنودرما می باشد که اثرات ضد ویروسی و ضد حساسیت آن به اثبات رسیده است. این ماده باعث آزاد شدن آنتی هیستامین در بدن می شود و مشابه داروهای ضد آلرژی عمل می کند. . Ganoderma برای درمان آلرژی های ناشی از شوک آتوپیک، درماتیت، تب یونجه، کهیر و آلرژی های مواد غذایی و دارویی مفید است.

گانودرما ضد آلرژی

۳- درمان کبد چرب، هپاتیت و سیروز کبدی

این گیاه قوی کبد را از آسیب فیزیکی و بیولوژیکی محافظت می کند. همچنین بیماران با کبد چرب و سیروز کبدی ناشی از مصرف الکل می توانند با عصاره گانودرما روند درمان را سریع تر طی کنند. Ganoderma می تواند به افرادی که در مراحل اولیه بیماری های کبدی الکلی هستند کمک کند ولی درمراحل حاد و از کار افتادن کامل کبد، درمان با قارچ گانودرما تاثیر گذار نیست. بیماران مبتلا به هپاتیت B و افزایش آنزیم های کبدی می توانند از خواص دارویی قارچ گانودرما استفاده بیشتری داشته باشند. در نظر داشته باشید که مراحل درمان هپاتیت B بسیار دشوار است و با قطع درمان، امکان عود بیماری وجود دارد. ترکیبات قدرتمند موجود در گندودرما در پاکسازی کبد و حذف آثار داروهای شیمیایی بر کبد بسیار موثر است. بازسازی بافت های کبد به همراه داروهای تجویز شده و استفاده از عصاره گانودرما، تسریع خواهد یافت.

۴- دفع سموم بدن

Ganoderma سموم موجود در بدن را از بین می برد. مصرف داروهای شیمیایی و غذاهای فرآوری شده، سموم بدن را افزایش داده و عوارض ناخواسته ای را در بدن ایجاد می کند. یکی از خواص دارویی قارچ گانودرما مربوط به افزایش اکسیداسیون و تنظیم مقدار pH در بدن است. علاوه بر این گانودرما توانایی اکسیژن رسانی به بافت ها را تا ۱٫۵ برابر بیشتر می کند . پاک کردن سموم از بدن، کاهش عوارض ناخواسته داروها و تنظیم مقدار pH از خواص دارویی قارچ گانودرما در بدن هستند.

۵- درمان بیماری کلیه

بیماری های شایع کلیوی شامل نفریت مزمن، سندرم کلیوی دیابتی و نفریت با افزایش قند خون و میزان کلسترول بدن ارتباط مستقیم دارند. قارچ گانودرما در کاهش میزان قند خون و کلسترول خون تاثیر فوق العاده ای داشته و اوره را تنظیم می کند. طب سنتی با امداد از خاصیت قارچ گانودرما قادر به مهار بیماری های کلیوی می باشد.

۶- خواب آرام

پزشکی گیاهی چینی به طور سنتی Ganoderma را برای خواب آرام توصیه می کند. استفاده منظم از قارچ گانودرما موجب ایجاد آرامش شبانه شده و برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند فوق العاده مناسب است. نوشیدن یک فنجان نیم ساعت قبل از خواب، فرد را دچار خواب تدریجی و عمیق خواهد کرد. برای نتیجه گیری بهتر از خواص دارویی قارچ گانودرما باید روند درمان را تا بر طرف شدن کامل مشکل، ادامه داد.

خواب آرام با گانودرما

۷- بهداشت روان

Ganoderma خشک شده برای درمان مشکلات عصبی ناشی از استرس محیطی توصیه می شود. این گیاه هیچگونه تاثیر سکر آور مشابه مواد مخدر را نداشته و موجب وابستگی فرد نخواهد شد. به این ترتیب می توان گیاه گانودرما را به صورت پودر خشک شده در برنامه روزانه گنجاند. استرس بزرگترین مشکل افراد در جوامع ماشینی است و اثرات ناخوشایندی را در فرد ایجاد می کند. جالب است بدانید که طبق مطالعات انجام شده در ژاپن، خواص دارویی قارچ گانودرما در درمان بیماری آزایمر نیز تاثیر مثبتی داشته است

8- تقویت عضلات

یکی از خواص گانودرما کاهش درد عضلات و احساس آرامش در عضلات بدن است. کسانی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند با مصرف روزانه یک فنجان قهوه گانودرما می توانند روند تقویت عضلات خود را سرعت بیشتری بخشند.

9- تقویت سیستم ایمنی

قارچ گانودرما در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. قارچ Reishi نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین آن را تنظیم می کند. این تنظیم تعادل متابولیک را در بدن بهبود داده و سنتز اسید نوکلئیک را در میسر می سازد. این روند در افزایش گلبول های سفید خون و تقویت سیستم ایمنی تاثیر مثبت دارد. قارچ گانودرما با تقویت سیستم ایمنی مانع از بروز بیماری در فرد خواهد شد.

تقویت سیستم ایمنی بدن با گانودرما

10- پیشگیری از پیری زودرس

نور خورشید، هوای آلوده، غذاهای کنسروی، داروهای شیمیایی، استرس و … روند پیری را افزایش داده و علائم پیری را در فرد بیشتر می کنند. با مصرف مداوم قارچ گانودرما شاهد تاخیر در روند پیری و در نتیجه افزایش طول عمر خواهیم بود. گانودرما در مبارزه با رادیکال های آزاد نقش داشته و از پیری زودرس پیشگیری می کند.

11- کاهش وزن و تناسب اندام

اکسیژن برای سوختن چربی برای سوخت بسیار ضروری است. سطح بالای اکسیژن متابولیسم بدن را افزایش می دهد و منجر به کاهش وزن می شود. قارچ گانودرما با افزایش اکسیژن خون، انرژی بیشتری را ایجاد می کند. به این ترتیب استفاده از فرآورده های گانودرما به همراه تمرینات مداوم ورزشی در کاهش وزن تاثیر بیشتری خواهد داشت.

تناسب اندام با گانودرما

12- آنتی اکسیدان قوی

Ganoderma Lucidum قوی ترین آنتی اکسیدان گیاهی است که در این گیاه دیده می شود. گانودرما حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان شامل پلی ساکارید، پپتید پلی ساکارید و ترکیبات فنلی است. آنتی اکسیدان ها در سلامت افراد بیشترین تاثیر را دارند.

13- پیشگیری از سرطان

قارچ گانودرما موثرترین ماده گیاهی شناخته شده برای مبارزه با تکثیر سلول های سرطانی است. در یک مطالعه پزشکی ۳۶ فرد مبتلا به سرطان پیشرفته به مدت دوازده هفته سه بار در روز گانودرما دریافت کردند. نتایج به دست آمده به وضوح نشان دهنده افزایش سلول های سالم در بیماران بوده است. کمبود اکسیژن یکی از علل اصلی سرطان است. سلولهای سرطانی بدون نیاز به اکسیژن رشد می کنند . سلول های سرطانی نمی توانند در محیط غنی از اکسیژن رشد کنند. چندین آزمایش آزمایشگاهی نشان داده است که قارچ گانودرما می تواند از متاستاز سرطان جلوگیری کند. عصاره گانودرما در داروهای گیاهی برای سرکوب سلول های سرطانی استفاده می شود. جالب است بدانید که ترکیب پودر گانودرما با چای سبز موجب تقویت رشد سلول های سالم خواهد شد.

14- درمان عفونت

افرادی که مستعد عفونت های ناشی از بیماری هستند می توانند با مصرف نوشیدنی گانودرما و ترکیب دیگر گیاهان دارویی، از بروز عفونت پیشگیری کنند. عفونت ثانویه ناشی از انواع بیماری ها با گانودرما قابل پیشگیری است.

درمان عفونت با گانودرما

15- درمان افسردگی

راهبان چین باستان از قارچ Reishi برای آمادگی ذهنی در مدیتیشن استفاده می کردند. گیاه گانودرما قرن هاست که برای درمان استرس، اضطراب، بیماری های روحی و افسردگی ناشی از آن مورد استفاده قرار گرفته است. خاصیت آرام بخشی قارچ گانودرما در سرکوب بیماری های روانی تاثیرگذار است

16- سلامت پوست

استفاده موضعی از گانودرما می تواند برای بهبود زخم های پوستی، اگزما، پسوریازیس، نیش حشرات، زخم ها و خراش ها بسیار موثر باشد. به این منظور گیاه تازه گانودرما را له کرده و روی زخم قرار می دهند.

17- مداوای عفونت ادراری

Ganoderma همچنین موجب تسکین عفونت های دستگاه ادراری شده و روند درمان را تسهیل می کند. در یک مطالعه موردی ۸۸ نفر مبتلا به عفونت مجاری ادراری به مدت ۲ هفته تحت درمان با قارچ گانودرما قرار گرفتند. روزانه دوز مشخصی از گانودرما به تجویز پزشک به این افراد داده شده است. نتایج به دست آمده از این آزمایش بهبود قابل توجه عفونت ادراری در افراد تحت درمان بوده است. یکی از خواص دارویی قارچ کانودرما افزایش جریان ادرار و سلامت پروستات در مردان است.

18- کاهش التهاب

عصاره گنودرما برای کاهش درد در بیماری های التهابی موثر است. ترکیبی از گنودرما با سان مئوآ (San Mioa) می تواند در کاهش التهاب آرتروز روماتوئید کمک کند. استفاده از خواص دارویی قارچ گانودرما در افراد سالخورده که از بیماری های آرترو روماتید رنج می برند، درمان جایگزین داروهای شیمیایی محسوب می شود.

19- کاهش قند خون

گانودرما همچنین باعث کاهش میزان قند خون می شود. پلی ساکاریدها با اثرهیپوگلیسمی در این روند نقش داشته و باعث افزایش سطح انسولین پلاسما بهبود متابولیسم کبدی گلوگز می شوند.

20- پرتو درمانی

افرادی که تحت پرتو درمانی قرار دارند می توانند با مصرف روزانه نوشیدنی گانودرما، سیستم ایمنی را تقویت کرده و نتایج بهتری از شیمی درمانی به دست آورند. خاصیت قارچ گانودرما در کاهش علائم پرتو درمانی مانند تهوع، استفراغ، تب، عفونت بی نظیر است. بیمارانی که هم زمان با پرتو درمانی از فرآورده های غذایی گانودرما استفاده می کنند کمتر دچار ریزش مو و کاهش وزن خواهند شد.


ارزش غذایی قارچ گانودرما

گانودرما حاوی ۴۰۰ ماده مغذی است که به طرز شگفت انگیزی موجب تقویت قوای جسمی و سلامت روان می شوند. برخی از مواد مغذی موجود در این گیاه جادویی عبارتند از:

  • پلی ساکارید ها
  • آنتی اکسیدان ها
  • آدنوزین
  • پروتئین
  • آلکالوئیدها
  • پتاسیم
  • فسفر
  • کلسیم
  • ویتامین های A، C، E، D
  • همه ویتامین های گروهB

پرورش قارچ گانودرما در ایران:

همان طور که گفته شد پرورش این قارچ با اقلیم کشورمان سازگاری خوبی دارد و پرورش این نوع قارچ در کشورمان روند رو به رشد خوبی داشته است. موارد مصرف این نوع قارچ به عنوان پودر در قهوه های مختلف (قهوه موکا،قهوه لاته،قهوه سوپریم و شکلات داغ گانودر ما ) تولید شده است که در بازار به فروش می رسد

که شامل موارد زیر است

قهوه کافه لاته ( (coffe lattee: شامل پودر قهوه عربیکا،پودر روبوستا، پودر قارچ گانودرما و فیبر

قهوه کافه سوپریم: (coffee supreme):پودر قهوه،پودرقارچ گانودرما، پودر جینسینگ

شکلات داغ) hot chocolate):پودر قهوه،پودر قارچ گانودرما،کوتوآ،پودر مالت وفیبر

بعضی از فروشندگان قهوه در کشورمان نیز خودشان اقدام به خرید و میکس این نوع قارچ با قهوه می کنند و ان را به فروش می رسانند و در واحد های تولید و عرضه گیاهان دارویی نیز متقاضی خرید این نوع قارچ هستند به عنوان یک گیاه دارویی به مشتریان خود عرضه می کنند اما چیزی مسلم هست این هست که در آینده نزدیک از تولید و عرضه این قارچ در کشورمان زیاد خواهیم شنید و تماس های زیادی که (هر روز هم بیشتر می شود) دوستان برای درخواست آموزش و تولید آن می گیرند .

مشخص است که ارزش دارویی این قارچ در کشورمان روز به روز بیشتر مشخص می شود و مردم کشورمان بیشتر با ارزش های فوق العاده قارچ گانودرما آشنا می شود.


محصولات گانودرما

آشنایی با قارچ گانودرما ، محرک سیستم ایمنی بدن

زمان مطالعه این پست : 7 دقیقه

قارچ گانودرما لوسیدوم که به عنوان یک قارچ خوراکی نیز شناخته می‌شود، به مدت هزاران سال است که در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می‌گیرد. گانودرما به ” قارچ جاودانگی ” نیز شهرت دارد و به انسان کمک می‌کند تا تنش روحی و جسمی بدن خود را کاهش دهد. به طور کلی تاکنون ۶ نوع از قارچ گانودرما با رنگ های  مختلف شناسایی شده که بیشترین تحقیقات علمی بر روی رنگ قرمز آن صورت گرفته است.

قارچ گانودرما لوسیدوم یک قارچ  خوراکی بزرگ ، قوی و چوبی است که برای درمان‌های گیاهی مختلف استفاده می‌شود و می‌تواند اثرات مفیدی بر سیستم ایمنی ، سیستم قلبی عروقی و پروستات داشته باشد.امروزه نقش قارچ‌ های دارویی در تنظیم متابولیسم بدن توجه بیشتری را به خود جلب کرده ‌است و یکی از انواع این قارچ های دارویی، قارچ گانودرما است.

شناخت کاربرد این قارچ در توسعه و کاربرد فعالیت ‌های زیستی مفید، مزیت بزرگی به حساب می آید. قارچ گانودرما برای گسترش سلامت و طول عمر در طب سنتی به کار می‌رود. طرفداران این قارچ ادعا می‌کنند که گانودرما می‌تواند خستگی را تسکین دهد، کلسترول افراد را کنترل کند، فشار خون بالا و  التهاب را مهار کرده و سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی کند. همچنین اخیراً گزارش شده ‌است که بدنه این قارچ ها حاوی پلی‌ساکاریدها است که مانع از رشد تومورها می‌شوند. بتاگلوکان نیز یکی دیگر از اجزای اصلی دیواره سلولی این قارچ ‌ها است که به نظر می‌رسد به افزایش مقاومت بدنی در برابر رشد تومورها کمک می کند.

قارچ گانودرما با ایجاد اینترفرون موجب تحریک سیستم ایمنی و در نتیجه افزایش مقاومت بدن و کشتن سلول‌های توموری در بدن می‌شود. جستجو برای یافتن کاربردهای جدید قارچ ‌های دارویی سنتی مثل گانودرما ادامه دارد و خوب است که مردم در مورد ارزش بالقوه این نوع  قارچ و تاثیری که در درمان بسیاری از بیماری ها دارد شناخت کافی پیدا کنند. با وجود اینکه بیشتر مطالعات انجام‌شده روی این قارچ بر روی حیوانات و یا مطالعات آزمایشگاهی بوده است، اما چند مطالعه انسانی نیز تاکنون در این خصوص انجام شده است. تحقیقات فعلی به دلیل مزایای بالقوه این قارچ ها در حال ادامه است و در مورد تاثیر این قارچ بر روی فشار خون ، سیستم ایمنی، خواص ضد التهابی ، سلامت روانی ، تقویت سیستم قلبی عروقی ، دیابت، هپاتیت ب، شریان های متوقف شده ، سندرم خستگی مزمن، عملکرد کبد ، انواع مختلف سرطان ها و بیماری آلزایمر اطلاعات زیادی به دست آمده است.

در دنیای امروز تعداد  افراد بیشتری در تلاش هستند از میزان دارو های شیمیایی مورد مصرف خود کاسته و به دنبال روش ‌های تکمیلی جایگزین و مکمل های درمان  گیاهی هستند. به همین منظور استفاده از قارچ گانودرما در آینده می تواند راه حل گیاهی مفیدی برای درمان بسیاری از بیماری ها باشد که در ادامه به معرفی برخی از مهم ترین فواید آنها می پردازیم.


هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات

یکی از شایع ترین علت های انسداد ادراری که در بین مردان اتفاق می افتد، هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات است که در اصطلاح پزشکی به BPH شناخته می شود. مردان مبتلا به هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات علایم فراوانی از کاهش جریان ادرار و تخلیه کامل مثانه دارند که معمولا با رسیدن به سن ۷۰ سالگی، قریب به ۸۰٪ مردان درجاتی از BPH را خواهند داشت. مروری بر مطالعات انجام ‌شده در ژورنال سلامت جهانی نشان داده است که قارچ گانودرما ممکن است اثر مفیدی بر درمان BPH با مهار آنزیم آلفا ردوکتاز داشته باشد. در واقع بسیاری از گزینه‌های درمانی برای BPH شامل یک مهارکننده آلفا ردوکتاز هستندکه می‌تواند روند پیشرفت BPH را کاهش و  همچنین حجم پروستات را نیز کاهش دهد.  البته مطالعات در مورد قارچ گانودرما و BPH بیشتر مطالعات حیوانی است، اما در تحقیقات آینده نویدبخش خواهند بود.

قارچ گانودرما؛ محرک سیستم ایمنی

همانطور که می دانید گلبول‌های سفید خون به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. قارچ گانودرما تولید گلبول‌های سفید را تحریک کرده و موجب افزایش آنها می شود که به پیشگیری و مبارزه با عفونت کمک می‌شود. این قارچ در حالی که به عنوان اولین خط دفاعی برای درمان سرطان توصیه نمی‌شود,  اما ممکن است به افزایش پاسخ ایمنی بدن در برابر آن کمک کند. با مرور فرمول استفاده از گانودرما در درمان سرطان ها مشخص شده که بیماران مبتلا به سرطان که استفاده از  قارچ گانودرما را نیز در فرآیند درمانی خود قرار داده اند تاثیر بیشتری در تحریک سیستم ایمنی خود دریافت کرده اند. تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند در جلوگیری و درمان برخی از بیماری های خود ایمنی نظیر ام اس و همچنین بیماری ویتیلیگو یا همان پیسی نیز موثر باشد.

. ویژگی‌های ضد التهابی ، ضد باکتری و ضد ویروسی

تعدادی از درمان‌های گیاهی نظیر قارچ گانودرما حاوی ترکیبات ضد التهابی موثری هستند که می تواند در روند بهبود بیماری‌ های التهابی به گونه موفقی عمل کند. محققان برای نشان دادن اثرات ضد التهابی گانودرما در برابر سلول‌های سرطانی در یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ اثرات مثبت این قارچ را به علت پلی ساکارید و پلی ترپنوئید موجود در آن به اثبات رسانده اند. این دو ترکیب موجود در قارچ گانودرما بیش‌ترین تاثیر را بر واکنش التهابی دارند. خواص ضد التهابی می تواند تورم و درد ناشی از روماتیسم و آرتروز را کاهش دهد.  علاوه بر این خاصیت ضد التهابی به همراه  ضد عفونی کننده بودن آن می تواند برای جلوگیری و درمان آکنه و جوش صورت به خوبی تاثیرگذار باشد ، چرا که قارچ گانودرما با سم زدایی و پاک سازی بدن منجر به درمان آکنه و جوش و در نهایت سلامت پوست خواهد شد. علاوه بر این خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی قوی موجود در این قارچ حتی می تواند به از بین بردن ویروس HIV و درمان ایدز نیز  به طور قابل توجهی کمک کند.اما خوب است بدانید خاصیت ضد التهابی این قارچ به همین جا ختم نمی شود و دانشمندان دریافته اند که این خاصیت با افزایش اکسیژن رسانی به مغز برای پیشگیری و درمان سردرد شدید میگرنی هم مفید است.

. مبارزه با خستگی ، استرس و اضطراب

تحقیقات نشان داده است قارچ گانودرما برای درمان بی خوابی، خستگی و افزایش انرژی بدن مفید است. خستگی مزمن می‌تواند ناشی از استرس جسمی و روانی باشد که قارچ گانودرما به دلیل آنتی‌اکسیدان هایش ، نقش فعالی در مبارزه با خستگی ایفا می‌کند. بررسی های انجام شده نشان داده است که برای کاهش خستگی در طول تمرین های ورزشی و همچنین افزایش مقاومت بدن دربرابر انجام ورزش هایی نظیر دو و شنا با محدود کردن تجمع اسید لاکتیک می‌توان ضخامت خون را کاهش داده و در نتیجه ظرفیت آن را افزایش داد تا اکسیژن بیشتری را در بدن حمل کند و  انرژی بیشتری را فراهم نماید. همچنین آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی که  در قارچ گانودرما وجود دارد می تواند با افزایش ترشح هورمون های شادی آور و بهبود عملکرد مغز به درمان استرس، اضطراب و افسردگی نیز  به طور قابل توجهی کمک کند.

. دیابت

این امکان وجود دارد که قارچ گانودرما به کنترل گلوکز خون بیماران دیابتی، کمک کند. محققان در سال ۲۰۱۶ در تحقیقی که بر روی تعدادی از بیماران دیابتی  نوع دو که در طول ۱۲ هفته  این قارچ خوراکی را در رژیم غذایی خود قرار داده بودند، انجام شد، دریافتند که عصاره پلی ساکارید موجود در این قارچ با افزایش سطح انسولین به تنظیم قند خون بدن  کمک می کند و در کاهش سطح گلوکز خون موثر است و ممکن است منجر به پیشگیری دیابت نوع ۲ شود یا حتی به درمان آن نیز کمک کند. البته لازم به ذکر است که این قارچ نمی تواند تاثیری بر روی قند خون ناشتا  داشته باشد.

. مهار کلسترول بالای خون و تقویت سیستم قلبی عروقی

با توجه به تحقیقات صورت گرفته در خصوص اثرات مثبت مصرف قارچ گانودرما، دانشمندان دریافته اند که مقادیر بالای گانودریک اسید موجود در این قارچ می تواند با کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته قلبی و آترواسکلروزیس را کاهش دهد. علاوه بر این کلسترول بالای خون، در برخی از مواقع به علت وجود اختلالات تیروئیدی و یا استرس شدید است و مطابق با این تحقیقات ، قارچ گانودرما با ایجاد تعادل در بین هورمون های بدن، سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند.

. تری ترپن های موجود در قارچ گانودرما برای درمان فشارخون ، آلرژی و آسم

مقدار قابل توجه تری ترپن های موجود در قارچ گانودرما موجب کاهش التهاب در رگ ها و شریان های خونی می شود و  همین امر به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. با توجه به گزارشات اخیر افرادی که به مدت ۲ هفته از قارچ گانودرما مصرف کرده اند کاهش قابل ملاحظه ای در فشار خون بالای خود احساس کرده اند. تری ترپن های موجود در قارچ گانودرما دارای ویژگی های ضد آلرژی نیز می باشند و با تقویت سیستم ایمنی بدن به صورت یک درمان طبیعی برای حساسیت، آلرژی و آسم شناخته می شوند. علاوه بر این پلی ساکارید های موجود در این قارچ مانند یک آنتی بادی توانایی مبارزه با باکتری ها و ویروس هایی که منجر به واکنش های آلرژیک می شوند را دارد.

. آنتی اکسیدان ها برای درمان تیروئید و کبد چرب

با توجه به مطالعات صورت گرفته در سال ۲۰۱۳ ، قارچ گانودرما دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است که باعث سم زدایی و پاک سازی کبد می شود و احتمال ابتلا  شدن افراد به بیماری های کبدی نظیر هپاتیت ب، کبد چرب و سیروز کبدی ناشی از نوشیدن الکل را کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان ها به همراه ویتامین D موجود در این قارچ ، عملکرد غده ی تیروئید را نیز بهبود بخشیده و خطر ابتلا به کم کاری با پر کاری تیروئید را کاهش می دهند.

. لاغری و کاهش وزن

قارچ گانودرما دارای مواد فعالی است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن شده و همین امر به کاهش وزن افراد کمک می کند. در واقع این ویژگی به همراه پلی ساکارید های موجود در این قارچ باعث سم زدایی و پاک سازی بدن شده و با بهبود هضم غذا باعث لاغری و کاهش وزن خواهد شد.


محصولات گانودرما